为传递健康生活理念，提高合理膳食意识，近日，站前社区联合辖区单位仁兴社区卫生服务中心开展“科普知识进社区 引领健康好生活”饮食与食疗养生健康知识讲座。此次讲座主要通过食疗养生让大家对食疗饮食和食材选择有清晰的认识，指导自身及家庭的健康饮食养成健康的饮食生活方式，营造健康积极的家庭氛围。

　　讲座一开始，卫生服务中心中医专家运用通俗易懂的语言、生动的生活例子，让居民了解食疗养生的历史渊源和理论基础。其次医生从什么是合理膳食、为什么要吃得合理、怎样平衡膳食等方面向居民讲解了合理饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少油少盐少糖的健康饮食习惯。此外，针对居民关心的健康问题及营养饮食方面的疑惑，也进行了耐心解答。最后，医生提倡大家要养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式。现场大家听得十分专注，积极互动交流。参加讲座的王阿姨表示：“这样的讲座非常有意义，听完医生的讲解，才发现自己也存在错误的饮食习惯，今后要养成正确的饮食习惯，为自己及家人的身体健康负责。” 

　　现场气氛热烈，居民纷纷表示课堂知识“接地气”，都是大家平时关注的健康生活问题。讲座结束后，大家纷纷围着医生咨询相关养生健康问题，老师对居民提出的问题一一进行了解答。下一步，站前社区将继续开展多样的健康知识讲座，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围，将健康意识深植到居民心中，为建设健康社区做出努力和贡献！