慢病防治，慢不得

　　“医生，您快帮我看看吧，最近我的血压不太稳定，是不是和我近期服用的药物有关系啊？”在某大学第一医院脑卒中病区的微信病友群中，一位脑卒中患者焦急地询问。“您可以把最近测量的血压值和服用药物告知，医生会根据您现在的具体情况，指导如何用药。”……

　　在微信群中咨询问题，医生根据掌握的患者档案，给出合理建议。这得益于医院刚刚成立的“慢病管理中心”。今后，无论是高血压，还是糖尿病，只要到社区卫生服务中心治疗都会为您建立健康档案，有人管理您的慢病，指导您如何用药。

　　铁西区卫生和计划生育局张臣局长表示，我国慢病形势严峻，且呈年轻化趋势，慢病防治慢不得。因此开展健康知识普及，推进慢病管理工作，势在必行。

　　别陷入多种慢病齐发的“泥潭”

　　2015年6月30日，中国国家卫生计生委在国务院新闻办举行新闻发布会发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》，公布了部分重点慢性病及其有关危险因素的最新数据，中国严峻的慢性病防治形势引起公众的广泛关注。2012年，全国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡构成的86.6%。心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡的79.4%。

　　目前我国很多居民在对慢性疾病的认知上还存在一些误区，很多人觉得随着年龄的增长，血压高一点、血糖高一点，只要不引起身体不适，都无大碍。其实，如果一味放任不管，不去调整生活方式，会导致病情加重，甚至可能会陷入多种慢病齐发的“泥潭”，严重影响生活质量，威胁生命安全。

　　慢病患者年轻化趋势加重

　　32岁的小王，精明能干、业务力强，被领导破格提拔为中层干部。“工作前途大好，我感到很欣慰，但天天应酬请客，也实在觉得吃不消。”小王告诉记者，工作繁忙、压力大，经常要忙到很晚才能睡觉。严重作息无规律，加之缺乏运动锻炼，上半年的体检报告显示，他的空腹血糖值高达7.1mmol/L，患上了糖尿病。

　　对于小王的不幸遭遇，医生表示，在日常接诊的慢病患者中，不乏像小王这样工作压力大、运动锻炼少的上班族。运动少、体重高、口味重、吸烟喝酒，这些因素导致我国居民糖尿病、高血压等慢性疾病患病率偏高，并呈现患者年轻化趋势。

　　有没有什么办法可以改善呢？调整生活方式可以预防大部分的重大慢性疾病。世界卫生组织总结全球的研究结果表明，影响人的健康和寿命的因素中，生活方式和行为占60%，遗传仅为15%。有效地进行调整，合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡，不但能减少高血压、心血管病、脑血管病、2型糖尿病、癌症等疾病的发病率，还能延长健康寿命。

　　防慢病，坚持预防与管理并重

　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》调查显示，在各种慢性病中，高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病在全国18岁及以上成年人中的患病率分别为25.2%、9.7%和9.9%，癌症发病率年平均增长约4%，2013年发病率为235/10万。目前我国慢病患病率比预计得要严重，而且呈现出快速上升和年轻化趋势。

　　对此，保持健康，远离慢病，除了加强预防，改变个人生活方式及心态外，还包括对疾病的健康管理。通过对影响人体健康的危险因素进行评估，然后进行健康干预，让人们了解自身存在的吸烟、酗酒、不合理膳食等是不健康的生活习惯，血压、血糖指标不正常是不良的健康状态，需要进行干预或治疗。

　　而对于已经患病的病人，特别是慢病病人来说，可以接受慢病管理中心提供的，为各种慢性病患者改善生活质量进行健康宣教和自我管理。慢病管理中心将采用家庭医生式服务模式，以居民健康为主要内容，与居民建立稳定服务关系，为居民做科学完善的健康评估、制定健康干预计划、检测健康状况变化、提供健康咨询、进行就诊提醒，积极倡导和促进慢性病患者掌握科学健康的知识和生活方式，减轻患者经济负担，提高患者健康素养和生活质量。